Archivo de la Categoría: No sólo la comida importa

Reflexiones y otros artículos relacionados con las emociones, el deporte, los tóxicos, … todo lo que puede ayudarnos a estar mejor, a parte de la comida

Aliados vs Saboteadores: Mi viaje a Montserrat

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Dicen los creadores de Nutritional Coaching: “En tu camino hacia el éxito te vas a encontrar con personas que te comprendan, te apoyen y te faciliten la vida y otras que actúen de modo contrario, te harán dudar de tu propósito, te lo pondrán difícil, … te boicotearán. Además de… Leer más »

Pizzas (de berenjenas) y Sonrisas

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¿Por qué risas y sonrisas? Pues mira, por dos cosas: No sé tú, pero yo relaciono los Viernes o los Sábados noche con ¡pizza! A veces me imagino haciendo la pizzita y tirándome en el sofá cual perrete y sólo eso, sólo imaginármelo, ya me hace sonreir La pasada semana… Leer más »

Batch Cooking (Planificación)

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¡Batch Cooking! ¿Habéis oido hablar de ello? Las redes sociales están llenitas del hashtag #batchcooking y ME ENCANTA porque creo que las redes están (también) para llevar (y cansinear si fuera necesario) las buenas prácticas a todo el que esté dispuesto a recibirlas. Creo que a través de Facebook o… Leer más »

El pájaro no canta porque está contento. Está contento porque canta.

Im POSSIBLE

Esta vez no os traigo una receta. Al menos, no una de las de partir, colar, hervir, asar o pochar. Ésta es una de las que te puedes tomar al pie de la letra o versionar, como prefieras, utilizarla para cualquier momento del día, para cualquier situación, para sacarle “jugo”… Leer más »

Liebster Award y el placer de compartir (y de agradecer)

Liebster-award

Una vez leí un texto sobre la Felicidad y me gustó tanto que recurro a él muchas veces en mi vida. Veces como ésta. Decía algo así como que la búsqueda constante de la Felicidad puede volvernos infinitamente infelices; pretender ser Felices de manera continua es tan abstracto como pretender… Leer más »

Azar y Superhéroes

Azar

En los últimos días he leído varios artículos a tenor de un nuevo estudio que afirma que el 66% de los cánceres ocurren por causa del azar (mala suerte, diría yo) Os dejo uno de los resúmenes de esta noticia aqui: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-azar-principal-causa-de-cancer-631490599855 El tema del azar es algo que siempre me… Leer más »

“Alimentarme mejor sin estresarme demasiado” Charla-ndo :-)

como-alimentarme-mejor-sin-estresarme-demasiado_final

Hace algunos meses dos amigas me pidieron participar en unas charlas que vienen realizando en el colegio y en un centro infantil, respectivamente. La verdad es que me dio una vergüenza enorme, porque tengo un fondo (está hondo, pero está) mucho más tímido de lo que parece. Cuando domino un… Leer más »