Archivo de la Categoría: Reflexiones y Emociones

Reflexiones y otros artículos relacionados con las emociones, el deporte, los tóxicos, … todo lo que puede ayudarnos a estar mejor, además de la comida

La Ansiedad y el Mal Comer

edf

A veces me pillo a mí misma agotando la bolsa de frutos secos a velocidad de crucero. Me siento delante de la tele o me pongo a navegar por las redes sociales con el móvil o incluso y mucho peor, lo hago mientras estoy trabajando delante del ordenador; meto la… Leer más »

Cáncer, Datos y Cifras. Bonus track: ensalada de col kale tope de sabor

Ensalada COL KALE

El 24 de Septiembre se celebra el Día Internacional de la Investigación contra el Cáncer. Objetivo: no parar la investigación. El tema no es para tomárselo a broma: el número de casos no para de crecer y a diario nos bombardean con cifras que dan miedo. El cáncer es la segunda… Leer más »

Dónde pongo el ojo ¿pongo la flecha?

IMG_20180709_101413-01_resized_20180714_062506526

Dos hechos me han llevado a reflexionar y por tanto a escribir sobre este tema: El pasado 16 de Junio de 2018 se celebró el DIA DE LOS IMPARABLES por parte de la FUNDACIÓN JOSEP CARRERAS. En Barcelona la celebración fue super emotiva y especial. Nos invitaron al nuevo INSTITUTO… Leer más »

Aliados vs Saboteadores: Mi viaje a Montserrat

edf

Dicen los creadores de Nutritional Coaching: “En tu camino hacia el éxito te vas a encontrar con personas que te comprendan, te apoyen y te faciliten la vida y otras que actúen de modo contrario, te harán dudar de tu propósito, te lo pondrán difícil, … te boicotearán. Además de… Leer más »

Pizzas (de berenjenas) y Sonrisas

edf

¿Por qué risas y sonrisas? Pues mira, por dos cosas: No sé tú, pero yo relaciono los Viernes o los Sábados noche con ¡pizza! A veces me imagino haciendo la pizzita y tirándome en el sofá cual perrete y sólo eso, sólo imaginármelo, ya me hace sonreir La pasada semana… Leer más »

El pájaro no canta porque está contento. Está contento porque canta.

Im POSSIBLE

Esta vez no os traigo una receta. Al menos, no una de las de partir, colar, hervir, asar o pochar. Ésta es una de las que te puedes tomar al pie de la letra o versionar, como prefieras, utilizarla para cualquier momento del día, para cualquier situación, para sacarle “jugo”… Leer más »

Liebster Award y el placer de compartir (y de agradecer)

Liebster-award

Una vez leí un texto sobre la Felicidad y me gustó tanto que recurro a él muchas veces en mi vida. Veces como ésta. Decía algo así como que la búsqueda constante de la Felicidad puede volvernos infinitamente infelices; pretender ser Felices de manera continua es tan abstracto como pretender… Leer más »

Azar y Superhéroes

Azar

En los últimos días he leído varios artículos a tenor de un nuevo estudio que afirma que el 66% de los cánceres ocurren por causa del azar (mala suerte, diría yo) Os dejo uno de los resúmenes de esta noticia aqui: http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-azar-principal-causa-de-cancer-631490599855 El tema del azar es algo que siempre me… Leer más »